يسلط هذا المقال الضوء على أهمية دور الوالدين في بناء وتعزيز ثقافة الإيجابية تجاه النفس لدي فتياتهن منذ الصغر. إن اتباع نهج مدروس ومحبٍ يمكن أن يساهم بشكل كبير في خلق جو محفِّز للتطور الذاتي والثقة بالنفس. إليكم مجموعة مفيدة من النصائح العملية لكل أب وأم يسعيان لتحقيق ذلك:
- تعزيز القبول الذاتي: تهدف أول خطوة نحو تقوية روح الانطلاق بثقة إلى مساعدة الفتاة على قبول ذاتها كما هي. شجعي ابنتكي علي تقدير بدنها ومظهرها، مشددة على جمال الروح والقيمة الداخلية قبل كل شيء آخر.
- تطوير عين ناقدة: شاركي طفلتيكي في مشاهدة الأفلام والتلفزيون، واستخدمي تلك اللحظات لتوعيتها بشأن الرسائل غير الواقعية حول المثالية والتجميل. ساعدوها بفهم ماهية الصورة المصفاة وكيف أنها ليست صادقة ولا توفر رؤية واقعية لما يجري خلف الشاشة.
- تعميق تصميم وإرادة: غرس الشعور بالإصرار والعزم لدي الطفل أمر حيوي لصنع شخصية متينة. دعيه يختار ويقرر - سواء كان الأمر متعلقا بطعامها المفضل أم لون فستان جديد - ومع الوقت تعلم احترام الاختيارات الخاصة بكِ أيضا.
- رياضة الفريق والجماعة: نشاطات مثل فرق كرة القدم أو فرق الرقص يمكن فعلا ان تدفع اكتئاب ثقة الفتاه بانوثتها قليلاً بإعطائها مكاناً لتبرز فيها وقدراتها العقلانية والعاطفية والسلوكية بدون الحاجة لتخفيف التركيزعلى مظهروشكلهم .
- تجنب استعارة الملابس الشخصية : منع استخدام امهات لبسة مخدوشة اوغيرمرتاحه لها ، لان اعتياد ارتداء لباس ذوات جسمdifferent يؤدى لعلاقة ضعف مزمنة مع الجسم وخوف دائم من ملاحظة الآخرين لمشاعر نفسية שלילה وعدم رضا عنها امام المرآه
- المدح خارج إطار الشكل الظاهر: حين تبدأ الأمهات بمراقبة ابنائهن فقط عندما ترتدين ملابس احلى, فان هذا يعطي رساله خاطئة بان جمالهن يكمنفقطفي شكلهن الخارجي , بينما ينبغى توجيه الانتباه الي جانبهم الداخلي ايضا عبر تقديم عبارات اثناء لمس الاعمال اليوميه المختلفة داخل منزلنا مثلاً" كم استمتعت بصنع طبق عشاء الليلة!"
- تنمية المواهب المتنوعه: تشكيل مصالح متنوعة ومتعددة يشغل ذهن الإنسان وينظر اليه كميزة فريده خاصة به مما يساعد كثيرا بازالة الغبارعن الجسد والمظهر البسيط وحصر اهتماماته بشخصيته وقدراته الفريده والتي تميزه ليسجل حضوره الخاص فيه .
8- زيادة المعرفة العامة : التعلم المستمر يدخل الطالب عالم مستقبلي مليء بالتجارب والمعارف المفيده وبالتالي فهو يحقق حالة اعجاب وقدر عالياًبالإضافةإلىشعورنا بقيمه وجودتناكبيرة جدًاوبالتالى صعودممراتالثقهمحمودانهبدونالداعمةللآخرينأيضاًبعدذلك!
9- التحقق من الاجتهاد المبذول:" مهم جدا "إن موضع المكافأة هنا ليس نتيجة العمل نفسه ولكن مقدار الجهد المبذولة لإنجازه اولا وثانيا ! هكذا يتعلم أي طفل كيفية دمج عوامل المحفزين المختلفه داخله لنصل أخيرا الى وجهتنا المنشوده وهي اكتمال الثقه العامه وانفعاليه رائعهالداخليه والخارجيه .
10- الحد من تعرض الإعلام التجاري : ابتعادية قدر الامكان عن مطبوعات المجالات التجاريه ذات الطبيعة المهيئه للاستقطاب والاستنساخ الجنوني لشكل مغاير ومنتقى للغايةحيث انه بلاشك سيؤثر سلبيًاعلى الحالة النفثسية للأطفال خصوصًا المؤلمة منه والذي يعد الأكثر تأثراً ونشرروحالمنافسهالغيرصحیۃبينالفریقین(بنات_اولاد) وهنا سنلاحظ مدى تأثير تلك التقنيات الحديثة وضرب جذورالإعتمادالكبيرعليالقشورالخارجيينبديلالعناصرالعمیـقهالنابعةومنطفأتلكالأسرالسلیمه .
وفي النهاية فإن فهم الجانب الأنثوي للإنسانة وطريق بنائها الشخصي المغذي للنفس، يحتاج وقت وصبر كثير كي نبني طفل قادررسميًا على تحمل مسؤوليه حياتهمستحقرةالبتالي سوف تستطيع نسائنا صغيرناكنبلورةشخصیاتھنبالنقاءوالصدقواليوم مهما كانت مرحلة نموهنحالياً
