فقدان الشهية هو تحديًا شائعًا قد تواجهه العديد من الأسر عندما يتعلق الأمر بصحة الطفل الغذائية. إن فهم السبب الرئيسي لهذه المشكلة يمكن أن يساهم بشكل كبير في تحقيق الحلول المناسبة. تبدأ الأسباب غالبًا بالاعتلالات الصحية المؤقتة مثل العدوى الفيروسية أو الالتهاب البكتيري، كما قد يحدث أيضًا بسبب عوارض الألم المرتبطة بالتسنين أو الصداع أو اضطرابات الجهاز الهضمي أو حتى حالات خلقية قلبية. بالإضافة إلى ذلك، العوامل النفسية لها دور مهم حيث يمكن أن يؤدي الشعور بالقلق أو الخوف أو الحزن إلى انخفاض الرغبة في الطعام لدى الطفل. كذلك، النظام الغذائي الغني بالسكر والشراب الزائد قبل وجبات الطعام وكسل حركة الطفل ونظام غذائه غير المتنوع كلها عوامل تساهم في هذا الوضع.
لحسن الحظ، هناك خطوات متعددة يمكنك اتخاذها لمساعدة طفلك على زيادة شهيته وفهمه أهمية التغذية الجيدة. أولاً، تجنب منح طفلك كميات كبيرة من الحلويات والسكر خاصة قبل الوجبات الرئيسية. بدلاً من ذلك، قدم لهم قطعة صغيرة منها بعد الانتهاء من أكلهم. ثانيًا، تحسين جماليات مظهر طبق الطعام من خلال إضافة ألوان مختلفة واستخدام تقنيات مبتكرة لجذب انتباههم نحو خيارات صحية أكثر جاذبية. راجع أنه ليس عليك إكراه الطفل على قبول أصناف جديدة تمامًا؛ بل حاول جعل العملية ممتعة ومشوقة قدر المستطاع.
بالإضافة لذلك، اقسم الكميات المطروحة أمام ابنك الصغير إلى حصصٍ صغيرة تسمح له بإعادة طلب المزيد بنفسيه إذا شعر برغبة بذلك - وهو ما سيولد شعورا بالإنجاز لديه مما يحفزه لاستمتاع تجربة تناول طعام جديد مرة أخرى مستقبلاً. حافظ دومًا على بيئة لطيفة وخالية من الضغط اثناء جلسة "الطعام"، فتذكر دائماً بأن تغذية نفسية سلبية قد تؤثر سلبيًا للغاية على مستوى شهيته للألمام عموما.
وفيما يتصل بوسائل دعم جسم الانسان تمهيداً لتحقيق قمة الصحة العامة داخل اطار حياته اليومي ، فان هنالك مجموعة متنوعة جديرة بالملاحظة لهذه المقويات المغذيّة والتي تستهدف فئات العمر المختلفة – بما فيها تلك التي تتخذ شكل حبوب مغناطيسية ذات تأثير مباشر على التحفيز العقلي والقوة العاملة للجسد . وفي الأخير ولكي تتمكنوا جميعا ممن يلعبون دورا محوريا ضمن حياة مولودكم الأعز بمراقبة أي تغييرات مطردة وغير اعتيادية فيما يتعلق بسلوكاته تجاه عملية الامتصاص الغذائي ، فإن التنسيق الدائم بين اخصائيون طب الاطفال متخصصونه هنا يعد ضرورة داعمه للتبرير العلمي المبسط لأسبابه الاساسية وكذلك لرصد اي تغيرات محتملة تطرأ عليها عبر فواصل وقتية منتظمة . بهذا النهج الاحترافي سنكون قادرون مجتمعيين على التكيف المثالي برفقه الاولاد ذوي الاعمار المنخفضة وعلى ادامة حالتتهم الصحيه الذهن والجسمان رضيان عنها!
