البشرة المختلطة هي نوع من أنواع البشرة التي تجمع بين خصائص عدة، فهي دهنية في منطقة T (الجبهة، الأنف، الذقن)، وجافة أو عادية في باقي المناطق. هذا النوع من البشرة يمكن أن يسبب تحديات خاصة عند محاولة العناية بها بشكل صحيح. فيما يلي بعض النصائح العملية لمساعدتكِ في الحفاظ على توازن بشرتكِ واستعادة رونقها الطبيعي:

1. تنظيف الوجه: استخدمي منظف خفيف غير قاسٍ مرتين يوميًا، مرة في الصباح ومرة قبل النوم. اختري منتجات مخصصة للبشرة المختلطة وتجنبي المنتجات القاسية التي قد تجرد بشرتكِ من الزيوت الضرورية.

1. التونر: بعد التنظيف، ضعي تونر خالي من الكحول للمساعدة في إعادة توازن درجة الحموضة لبشرتكِ. اختاري تونر يحتوي على مواد طبيعية مثل اللافندر أو البابونج التي تساعد على تهدئة البشرة وتحسين نسيجها.

1. الترطيب: بالنسبة لمنطقة الجبين والأنف والذقن الدهنية، ركزي على ترطيب الخفيفة وغير لامعة لتجنب زيادة إنتاج الزيت. أما بالنسبة للمنطقة الجافة حول الخدين، فاستخدمي مرطب غني ليبقى الجلد رطبًا ومشرقًا.

1. تقشير البشرة: تقشير البشرة هو خطوة مهمة لإزالة خلايا الجلد الميتة وتعزيز دوران الخلايا الجديدة. لكن احرصي على عدم الإفراط فيه؛ كافي مرة أسبوعيًا باستخدام مقشر لطيف مناسب لنوع بشرتكِ المختلطة.

1. حماية الشمس: استخدمي واقيًا شمسيًا ذو عامل حماية SPF30+ وضعيه كل ثلاث ساعات أثناء التعرض للشمس. ابحثي عن الواقيات الشّمسيّة التي تحتوي على عناصر مضادة للأكسدة لحماية إضافية ضد الأشعة فوق البنفسجيّة.

1. تناول نظام غذائي متوازن: ما تأكلينه له تأثير كبير أيضًا على حالة بشرتكِ. تناولي الكثير من الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة، وشربي كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة جلدكِ من الداخل إلى الخارج.

1. النوم الجيد والعناية النفسية: أخيرًا وليس آخرًا، احرصي على الحصول على قدر كافٍ من الراحة والنوم ليلاً لتحقيق أفضل نتائج لجمالكِ والصحة العامة لجسمكِ ونفسيتكِ كذلك.

باتباع هذه الخطوات الدقيقة ستتمكنين من إدارة وبشرة مختلطة والحصول عليهاصحية ومتألقة دائمًا!