إن القدرة على المناقشة الفعالة تعتبر مهارة حيوية في العديد من جوانب الحياة الشخصية والمهنية. سواء كنت تعمل في بيئة مكتبية، أو تتفاعل مع المجتمع، أو حتى تدافع عن أفكارك ضمن عائلتك، فإن المهارات المناسبة للمحادثة يمكن أن تحدث فرقا كبيرا. إليك بعض الاستراتيجيات الأساسية لتحقيق هذا الهدف:

الإعداد للمناظرات

قبل الدخول في نقاش، من الضروري التخطيط والاستعداد. حدد الأهداف التي تريد الوصول إليها وأظهر اهتماما صادقاً بموضوع النقاش. تفكر فيما ستقوله وكيف يمكنك تقديم حجج منطقية ومقنعة. الخطة الجيدة تضمن التركيز وتساهم في نتيجة ناجحة للمناقشة. بالإضافة إلى ذلك، فكر بعناية في الجانب العقلي والعاطفي والاجتماعي والجسدي للنقد. كلmaal المقايضات لها تأثير كبير عليها.

التحكم بصوتك

صوتك هو أدوات التواصل الأكثر أهمية بالنسبة للمناقش. تعلم تنفيذ التنفس الحجابي - وهو استخدام عضلات البطن لدعم النفس بدلاً من صدرك - وهذا سيؤدي إلى تقليل مشكلات القلق المرتبط بالحديث العام ويحسن من قدرتك على التحكم بنبرة صوتك وشدة وزخم كلامك.

توظيف لغة الجسد بشكل صحيح

ليس فقط ما تقوله مهم ولكن أيضا كيف تُعبِّر عنه عبر لغة جسمك. الوقوف مستقيمًا ومتوازناً يعطي انطباع الثقة والتوازن. وضع يديك جانبياً أو متقاطعتين أمامك قد يشير إلى الراحة والثقة أيضًا، بينما يمكن تحريكهما عندما تحتاج لإضافة تأكيد مرئي لنقطة معينة. علاوة على ذلك، حافظ على توازي بين تعابير الوجه وما تخبر به المستمعين للحصول على اتصال فعال وقوي بالعاطفة.

نصائح عامة لنجاح النقاشات

1. وجود هدف واضح: حدد الغرض الخاص بك قبل البدء بالنطق بذلك loudly explicitely; it sets your intentions and helps steer the discussion towards success.
2. إعداد ملاحظات: كتابة ملخص مختصر لما ترغب بتغطيته ليس فقط مفيدا ولكنه سيعطيك طمأنينة وثباتا أثناء حديثك.
3. الانصات الفعال: الاستماع حقا لمن يتواصل معه أمر ضروري جدا؛ فهو مكرس للإنتباه له وللعواطف خلف الأقوال وقد تساعد معرفتها بطريقة التعامل الأمثل لهذه المواقف المختلفة حسب الحالة الذهنية لكل شخص حينئذٍ.
4. الحفاظ على هدوئك: اجعل نفسك تحت السيطرة دائماً خاصة وسط ضغوط تبادل وجهات النظر المتنوعة والحفاظ علي سلامة الخطاب واحترامة جميع الأفراد المشاركين فيه .
5. تأكد بأنك تفهم: اطرح أسئلة لتوضح المعنى وتعكس قدرتلك الفعلية بفهم محتوى الحديث واستخلص منه رؤية جديدة للأمور المطروحة لمشاركات أخرى بناءة لبناء حلول مثمرة لأسباب اختلاف الرأي واتخاذ قرار مناسب بعد التشاور وبحث مختلف الثقافات والقناعات حول العالم اليوم.