• صاحب المنشور: شرف بن إدريس
  
  ملخص النقاش:
  وسائل التواصل الاجتماعي أصبحت جزءا لا يتجزأ من حياة الشباب اليومية. ولكن مع كل هذه الراحة والترابط تأتي تساؤلات حول تأثيراتها على الصحة النفسية.

الدراسات الحديثة تشير إلى أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي قد يؤدي إلى زيادة مستويات القلق والاكتئاب لدى الشباب. هذه الزيادة مرتبطة بالضغط الذي يتعرضون له لتحقيق معايير جمال غير واقعية أو الشعور بالعزلة رغم التواصل الافتراضي.

من جهة أخرى، يمكن أن توفر وسائل التواصل الاجتماعي دعما اجتماعيا وتقوية للشعور بالمجتمع، مما يعزز من الصحة النفسية. لكن الاستخدام المفرط لهذه الأدوات يمكن أن يؤدي إلى تشتيت الانتباه وتثبيط الإنتاجية.

لذلك، من الضروري وضع حدود زمنية واستراتيجيات صحية للاستخدام لتجنب الآثار السلبية وتعزيز الرفاهية العامة.