• صاحب المنشور: آدم القروي
  
  ملخص النقاش:
  تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية للشباب

تواجه فئة الشباب تحديات متعددة بسبب انتشار استخدام وسائل التواصل الاجتماعي. حيث أصبحت هذه المنصات جزءا لا يتجزأ من حياتهم اليومية، مما أدى إلى آثار إيجابية وسلبية على صحتهم النفسية.

من جهة، توفر وسائل التواصل الاجتماعي فرصة للتواصل مع الأصدقاء والعائلة، خاصة في ظل جائحة كوفيد-19 التي فرضت قيودا على اللقاءات المباشرة. كما تسهل مشاركة الأفكار والتعبير عن الذات بحرية أكبر، مما يمكن أن يعزز الثقة بالنفس ويحسن الحالة المزاجية.

ولكن، من الجانب الآخر، هناك مخاطر محتملة مرتبطة باستخدام هذه الوسائل. الاستخدام المفرط قد يؤدي إلى قلق واضطرابات في النوم، بالإضافة إلى مشاكل في صورة الجسم واحترام الذات بسبب المقارنة المستمرة مع الآخرين عبر الإنترنت. كما يمكن أن تساهم هذه المنصات في نشر الإشاعات والمعلومات المضللة، مما يزيد من التوتر والقلق لدى الشباب.

لذلك، من المهم أن يتعلم الشباب كيفية استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بطريقة صحية ومتوازنة، وأن يحافظوا على حدود واضحة بين حياتهم الواقعية وهذه المنصات الافتراضية. ومن الضروري أيضا أن يقوم الأهل والمربون بدور فعال في توجيه الشباب نحو استخدام آمن ومفيد لهذه الوسائل.