• صاحب المنشور: صالح الموساوي
  
  ملخص النقاش:
  التقرير التفصيلي

لقد أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي جزءا لا يتجزأ من حياة المراهقين اليوم. مع أكثر من 3.8 مليار مستخدم نشط حول العالم، توفر هذه المنصات منصة للتواصل والتعبير عن الذات والترفيه. ولكن، هل لها جانب سلبي يؤثر على صحتهم النفسية؟

تشير الدراسات الحديثة إلى وجود علاقة بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وتغييرات في المزاج والسلوك لدى المراهقين. فقد وجدت دراسة نشرت في مجلة "Journal of Youth and Adolescence" عام 2019 أن الاستخدام المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي يرتبط بارتفاع مستويات القلق والاكتئاب واضطرابات النوم لدى المراهقين (Hunt et al., 2019 ). كما أظهرت دراسة أخرى أجرتها جامعة بنسلفانيا عام 2017 أن استخدام فيسبوك كان مرتبطا بزيادة مشاعر الوحدة والعزلة الاجتماعية (Pantic et al., 2014 ).

ومن الناحية الأخرى، يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي أيضا أن تكون أداة مفيدة لتحسين رفاهيتهم العاطفية. فهي تسمح للمراهقين بإيجاد مجتمعات داعمة وبناء صداقات جديدة. وفقا لدراسة أجراها مركز بيو للأبحاث عام 2018 ، يعتقد 44% من المراهقين الذين شملهم الاستطلاع أن وسائل التواصل الاجتماعي تجعلهم يشعرون بأنهم جزء من شيء أكبر وأفضل (Anderson & Jiang, 2018 ).

ومع ذلك، فإن التأثير السلبي لوسائل التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية للمراهقين ليس قابلا للإنكار. إن التنمر عبر الإنترنت والتعرض لمحتوى ضار قد يؤديان إلى آثار سلبية خطيرة مثل انخفاض احترام الذات والثقة بالنفس. لذلك، من الهام أن يتعلم الآباء والمعلمون كيفية مراقبة سلوك أطفالهم على هذه المنصات وتعليمهم مهارات التعامل الآمن معها.

في الختام، بينما تقدم وسائل التواصل الاجتماعي فوائد عديدة للمراهقين، إلا أنها تأتي أيضا مع تحديات يجب أخذها في الاعتبار. من المهم تحقيق توازن إيجابي بين الاستفادة من مزايا هذه التقنية وبين حماية صحة المراهقين العقلية.

الكلمات المفتاحية: وسائل التواصل الاجتماعي، الصحة النفسية، المراهقون، الاكتئاب، القلق، العزلة الاجتماعية.