في عالمنا الرقمي المتسارع، أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي جزءا لا يتجزأ من حياة المراهقين. ومع ذلك، فإن تأثير هذه المنصات على صحتهم النفسية يثير قلقا م