في عالم اليوم الرقمي، أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي جزءا لا يتجزأ من حياة الشباب. بينما توفر هذه المنصات فرصا للتواصل والتفاعل مع الآخرين، إلا أنها قد تشكل أيضا تهديدا لصحة نفسية شبابنا. حيث تظهر الدراسات ارتباطا بين الاستخدام المفرط لهذه الوسائل وزيادة معدلات القلق والاكتئاب لدى هؤلاء الشباب.