- صاحب المنشور: برهان بن عيشة
ملخص النقاش:
القهوة ليست مجرد مشروب، بل هي كنز صحي. فهي تحتوي على مواد مضادة للأكسدة تعزز صحة القلب والأوعية الدموية، وتقلل من خطر الإصابة بالسكري من النوع 2، وتحسن وظائف الدماغ. كما تساعد القهوة في حرق الدهون وإنقاص الوزن عن طريق زيادة معدل الأيض. بالإضافة إلى ذلك، تحمي القهوة من أمراض مثل الزهايمر وباركنسون. استهلاك كميات معتدلة من القهوة يمكن أن يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 15%.
بسمة بن عطية
5 مدونة المشاركات
