• صاحب المنشور: شيماء الفهري
  
  ملخص النقاش:
  

  تعد أهمية النوم العميق للرضيع وتأثيره على صحة الأم خلال فترة الوحم موضوع النقاش الذي رفعته شيماء الفهري. يبدأ الحوار بتأكيد أهمية النوم العميق ليس فقط لنمو الرضيع بشكل سليم، ولكن أيضًا لدعم الأم خلال فترة الوحم الشاقة. النوم الجيد يساعد الأم على التعامل بفعالية مع اضطرابات الجهاز الهضمي وصعوبات النوم التي غالبًا ما تصاحب هذه الفترة الحرجة.

أحلام الدرويش تعزز من هذه الفكرة، مشيرة إلى أن الأبحاث تؤكد أن الأمهات اللائي يحصلن على قسط كافٍ من النوم يتمتعن بصحة نفسية وجسدية أفضل. توفير بيئة نوم مريحة للرضيع يمكن أن يسهم في تقليل التوتر وتحسين المزا