بعد مرحلة الحمل والإنجاب، قد تواجه العديد من الأمهات ظهور علامات تمدّد الجلد التي يمكن أن تكون مصدر قلق جمالي وشكلي لهنّ. هذه الظاهرة تحدث نتيجة للتغيرات الهرمونية والجسدية خلال فترة الحمل، والتي تؤدي إلى توسيع الأنسجة وتمدُّدها بشكل سريع ومفاجئ. لحسن الحظ، هناك عدة خطوات وأساليب فعالة يمكن اتباعها لتقليل مظهر هذه العلامات وتحسين نسيج البشرة مجددًا.

فهم سبب علامات تمدّد الجلد بعد الولادة

تعود علامات تمدّد الجلد، والمعروفة أيضًا باسم "ستريا"، إلى زيادة الوزن المفاجئة والتوسع السريع للأنسجة تحت الجلد أثناء الحمل. مع نمو الرحم واسترخاء عضلات البطن، تخضع بشرة البطن لشدٍّ غير معتاد مما يؤدي إلى تمزقات صغيرة في طبقات الطبقة الخارجية للجلد (الطبقة القرنية). هذا الأمر شائع جدًا لدى النساء الحوامل ولكنه ليس محصورًا عليهن فقط؛ الرجال والأشخاص الذين يعانون من تغيرات كبيرة في الوزن بسرعة يمكن أن يصابوا بها أيضًا.

طرق طبيعية للعناية بالبشرة وعلاج علامات التمدد

1. ترطيب البشرة: استخدمي كريمات مرطبة غنية بالمكونات الطبيعية مثل زبدة الشيا وزيت الجوجوبا وحليب الصويا يومياً للحفاظ على رطوبة ونعومة جلدكِ. تأكدي من تطبيق الكريم فور خروجك من الاستحمام عندما تكون المسام مفتوحة وجاهزة لامتصاص الرطوبة بكفاءة.

1. الحفاظ على نظام غذائي متوازن: تغذية الجسم ضرورية لإصلاح خلاياه وإنتاج الكولاجين الضروري لصحة الجلد ولمكنته ضد الخطوط البيضاء الناجمة عما يحدث أثناء حملك وفترة ما بعد الولادة مباشرةً. تناول الكثير من الفاكهة والخضروات والبروتينات الصحية للمساعدة في تعزيز إنتاج الكولاجين داخل جسمك.

1. العمل الخفيف الرياضي: تساعد الرياضة بصورة عامة وبشكل خاص رفع مستوى حيوية وصحة جهاز الدوران لديك وعلى تقديم المزيد من المواد المغذية لأجزاء مختلفة بجسمك بما فيها المنطقة المصابة بتلك الآثار واضمحلال آثار تلك المناطق تدريجيًا عبر الزمن كما يساعد ذلك على تقليل فرص إصابة أماكن أخرى بإصابتها مستقبلًا كذلك.

1. تقشير بلطف: يعد التقشير جزء مهم آخر ضمن روتين العناية اليومي لبشرتك فهو يساهم بازدهار نشاط بشرتك وتعجيل اختفاء أي نوعٌ من أنواع اختلالes pigmentation بينما يعمل أيضاً كمهدِّئ لاحمرار وآفات جلدة الغالب إلحاقهما بالإنتانيات الناتجة للسلوك السابق ذكره سابقاً إن ظل محافظ عليها حتى وقت ولادتك التالية فالقياس الذاتي لنقاط قوة فعل الألم والمسببات المؤلمة ستكون أقل احتمالية حينذاك!

1. استخدام منتجات تحتوي على حمض الهيالورونيك وفيتامين سي: كلا العنصرين معروفان بفوائدهما المضادة للأكسدة والاستعادة الجمالية للأبرص البقع بفعل شدائد حالة الحمل بالإضافة تشديد التجاعيد المحيطة بذلك المنطق الحرجة بمحيط منطقة أسفل المعدة ومنطقة الفخذ الداخلية وما حول منطقة الثدي خاصة إذا أخذن الاعتبار بأن طبيعتنا البشرية لديه قدرة عميقة تجاه ارتخائية كل تلك المحليات بداعي ما سببه وزن الطفل المتزايد طيلة مدتهم التسعة شهور الإضافية - إذْ تختفي نهائيآ عند انتهاء صلاحيتها للإرضاع مصاحباً لها تمام الانكماش للجوع المستمر .

تذكر دائماً أنه لا يوجد حل سريع لهذه العلامات ولكن هناك العديد من الطرق لتحسين مظهر بشرتك والصيانة المناسبة يمكن أن تساهم بشكل كبير في الحد منها ومعالجتها بفعالية عالية مقارنة بخيارات أخرى أكثر تكلفة واحتمالات فشل محتملة .