الطلق الكاذب، والذي يُعرف أيضًا بتقلصات براكستون هيكس، هو حالة شائعة تعاني منها العديد من النساء خلال الأشهر الأخيرة من فترة حملهن. قد يبدو هذا النوع من الانقباضات الأولى مثل علامة البدء الفعلي لعملية الولادة، ولكن هناك اختلافات واضحة يمكن للحامل ملاحظتها لتحديد الفرق بينهما.
الأولى والأبرز من هذه الاختلافات هي انتظام وتيرة الإنقبضات. بينما تأتي تقلصات الطلق الكاذب بشكل عشوائي وغير منتظم، فإن الطلق الحقيقي يأتي بانقباضات منتظمة وزمنية تراكمية - أي تصبح أقصر أثناء مرور الوقت.
بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما تشعر المرأة بأن ألم الطلق الكاذب أقل شدة وأكثر قابلية للإدارة بدون استخدام المسكنات. كما يمكن أن تختفي الألم لفترة مؤقتة بين التقلصتات، وهو أمر نادر الحدوث في الطلق الحقيقي. ومع ذلك، يعدّ شعور الضغط المستمر والتزايد في المنطقة السفلية من البطن أحد أهم العلامات التي تنذر بدخول مرحلة الولادة الحقيقية.
قد ترغب الكثير من النساء في البحث عن طرق تخفيف آلام الطلق الكاذب لحين حدوث توقيت ولادتهن الطبيعية. إليكي بعض النصائح العملية: استمتعي بشرب كميات كبيرة من المياه لتحافظي على رطوبة جسمكِ؛ مارسِ الرياضة الخفيفة كالمشي؛ احرصي على أخذ قسط كافي من النشاط البدني والشعور بالإسترخاء; وحاولي القيام بحمام مياه ساخنة للمساعدة في الاسترخاء وخفض مستويات القلق لديكِ.
في نهاية المطاف، إذا كنتِ تواجهين شكوك حول طبيعة الأنقبضات التي تمر بها حاليًا، لا تترددي بطلب مشورة مختصة الرعاية الصحية الخاصة بكِ. إن فهمك الجيد لهذه الاختلافات الرئيسية سيضمن لك التعامل الصحيح مع تلك الفترة المهمّة واستقبال مولودك بصحة وسعادة!
