الحمل في الشهر الثاني يُعتبر مرحلة حساسة وحاسمة في حياة كل امرأة. يتزامن ذلك مع أسابيع الحمل من الخامسة إلى الثامنة، وهي فترة شهدتها تطورات كبيرة بالنسبة لك ولفرد جديد ينمو داخل أحشائكِ! بدءًا من فهم تغييرات الجسم ومرورا بأهمية العناية الصحية الذاتية وانتهاء بالنصائح المتعلقة بنمط الحياة الصحي، إليك دليل شامل لأهم الأمور الواجب مراعاتها durante هذا الفصل الرائع من عمرك.

نمو الجنين في الشهر الثاني

خلال هذا الشهر، تتغير مضغة صغيرة الحجم تدعى "الإمبريو" لتتحول إلى كائن بشري حي يشبه البشر بشكلٍ ملحوظ. ينمو الطول ليصل لما بين أربع عشرة وست عشرة ميلليمتراً تقريبًا بينما يصل الوزن لنحو تسعين غراماً فقط. ومع تبلور العديد من الأعضاء الرئيسية كالدمـَغ، الرئتان والكبد تكون اللبنات الأولى لعظام الجنين واضحة أيضًا. تُظهر الفتحات الصغيرة المبكرة للعين علاماته الأصلية ثم يغلق أغلبية هذه الثقوب لينتج عنها طبقات العين الدقيقة والتي تعتبر أساس النظر لاحقا. بالإضافة لذلك، تكمن نواة القضيب الذكري لدى الذكور فيما يعرف باسم البوق المنوي (Wolffian duct). بحلول نهاية الشهر الثاني، يمكن اعتبار شكل الإنسان العام موجود بالفعل رغم ظهوره وكأنه كرة خيطية موصولة بطرف رأسها بطرف ذيل قصير بسبب توضع عمود الفقار الخلفي بشكل منحني نحو الداخل.

التغيرات الجسدية للمرأة الحامل في شهر حملها الثاني

يمكن وصف الشعور بالإرهاق والتعب باعتباره أحد ابرز مظاهر الشهر الثاني من الحمل نظرًا لإنتاج هرمونات جديدة تؤثر بالسلب على القدرة الأكاديمية للجسم واستقرار الحالة النفسية العامة للمرأة. بعض النساء ربما تواجه غزارة غير اعتيادية للسوائل الفموية المعروفة بفرط اللعاب زيادة حاجتهن للتخلص من الترسبات الزائدة عبر عملية التبول المتواترة باستمرار لفترات طويلة نسبياً خلال اليوم. الغثيان والحموضة ودوار حركة الجهاز الهضمي تعد أيضا مؤشرات بارزة لهذه الفترة بما فيها ضيق التنفس نتيجة توسع وظيفة القلب وجدار الرحم مما يخفض المساحة المفتوحة أمام الرئتانتين وبالتالي صعوبات تمكنهن من القيام بعملهما بكفاءة عالية سابقآ. نظرا لكل تلك التأثيرات مجتمعة فقد تصبح معدلات وزن الجسم عرضة للنقصان طالما تم تفادي إتباع روتين غذاء غير صحية محتملة للأضرار .

توصيات للسيدة الحامل اثناء الثلاثة الأشهر الاولي :

1. العناية المنتظمة بصحتك: ادفع دائما لأخذ دور فعال ضمن منظومة العلاج الداعم لصحتكما سويا وذلك بإجراء جلسات متابعة منتظمة مع مختصة نسائية ماهرة تساعد بذلك بالحفاظ علي سلامة الصحة العامة لكلتيْكم سواء كانت ذات صبية احترافية متخصصة بمراقبة حالات ارتفاع ضغط الدم او مراقبة معدلات نبضات قلب قلب طفلك حديث الولادة وغيرها الكثير من الاختبارات اللازمة. كذلك دعوة الجمع بين اختبارات تحليل بول محلولة لاستبعاد احتمالية ظهور مواد ضارة فيه امثال املاح الاملاح السامة مثيلة الي البروتين والسكر بالإضافة لاتباع نهج مكافحة الاصابة بالأمراض النسائية المحلية كتلك المرتبطة بغشاء قناة عنق قناة المهبل نفسها ومن ثم اخذ عينات منه بهدف اجراء دراسات مطابقة لها ضد عوامل اصابتها بالمستويات المرضية الخطيرة الأخرى المصاحبة لقصور جهاز المناعة لديكى او اي سبب آخر مرتبط بخلل داخليا مدمرا لجدرانه الخارجية الهشة ابداً !

1. ترقية مستوى تغذية تغذيتها الغذائية: تأمين مستويات امنة وانصحصحيه لحمية غذائية متكاملة بناء علی قاعدة اساسه تقديم مجموعة متنوعه واحتياجیه یومییه لیسیریجی اللي شخصیالیہ سیسیتیہ سالایش سالایش سالایش سالایش سالایش سالایشیہ سنة سنة سنة سنة سنة سنة سنة سنة سنة سنة سنة سنة سنة سنة سنة سنة سنة