تعتبر فكرة الحمل بتوأم حلم الكثير من الأزواج الذين يرغبون في توسيع عائلاتهم بسرعة وفرحة. رغم أنه لا يوجد ضمان بنسبة 100٪ لتحقيق هذا الحلم، إلا أن هناك بعض العوامل التي يمكن أن تعزز فرصة الإنجاب بالتوائم. سنستعرض هنا مجموعة متنوعة من الأساليب العلمية والتوصيات الصحية لمساعدتك في تحقيق هدفك بشكل آمن ومُرضٍ.

في البداية، يُشار إلى أن الطبيعة البشرية تتضمن عوامل وراثية قد تؤثر على احتمالية الحمل بالتوائم. إذا كانت الأم نفسها ولِدت توأمًا سابقًا أو لوالت أحد الوالدين تاريخ عائلي قوي للحمل بالتوائم، فتكون لديك أساس بيولوجي أقوى لحدوث ذلك مرة أخرى. بالإضافة إلى ذلك، فإن عمر المرأة يلعب دورًا مهمًا أيضًا؛ إذ ترتفع نسبة تكرار حالات الحمل بالتوائم لدى النساء بعد الأربعين عامًا بسبب الاستخدام المتزايد للعلاجات المساعدة على الإنجاب مثل الحقن المجهري وزراعة الأجنة المنشطة هرمونيًّا.

ومن الناحية الغذائية، اقترحت العديد من الدراسات علاقة محتملة بين العادات الغذائية والحمل بالتوائم. تناول غذاء غني بالأطعمة الغنية بحمض الفوليك والبروتينات عالية الجودة والمعادن الأخرى الضرورية للصحة الأنثوية - خاصة خلال فترة قبل الولادة وبعدها مباشرة - يمكن أن يكون له تأثير إيجابي غير مباشر على قدرة الجسم على إنتاج أكثر من جنين واحد. كما أن اتباع نظام غذائي متوازن يعكس أيضاً أهميته في دعم الصحة العامة للمرأة وتقليل خطر المشكلات المرتبطة بالحمل، بما فيها مشاكل صحية للأجنة النامية لاحقاً إن حدث الحمل indeed بالفعل.

بالإضافة إلى النظام الغذائي والنظام الوراثي، هناك عامل آخر قابل للتعديل وهو الوزن الزائد والسمنة. وجد باحثو جامعة هارفارد أن نساء ذوات مؤشر كتلة الجسم أعلى لديهن فرصة اكبر لإنتاج المزيد من البيوض داخل كل دورة شهرية مقارنة بغيرهنّ ممن لديهن وزن أقل. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه بينما يبدو وجود زيادة طفيفة في الوزن مفيدًا فيما يتعلق بخلق جو ملائم لاستقبال more than one embryo, لكن السمنة الشديدة لها آثار جانبية سلبية عديدة مرتبطة بصحة الأم وصحة الجنين نفسه عند الاستمرار فيه لفترة طويلة دون مراقبة طبِّـِيَّة مستدامة وفحوص روتينية منتظمة عبر مراحل مختلفة منذ بداية محاولة الحمل حتى خروج الرحل منها نهائيًا سالمين وبخير وعافية بإذن الله سبحانه وتعالى الذي بيده ملكوت كل شيء وخالق الحياة والموت وما بينهما وهو الفتاح القوي العزيز جل جلاله وعظمته فوق سمائنا وأرضنا وكل ما هنالك حقا صدقا لا شك ولا ريب فيه فهو الواحد الاحد الفريد بلا شريك ولا ند وصفوه بما هو أهل لذلك وحده ولا يجوز لمخلوق مدح خالق لذا اعتمد فقط وصفاته ذاتها كما جاء بها القرآن الكريم والسنة المطهرة المطهرة لمن اراد الخلود والفلاح والرشاد آمين يا رب العالمين!

وفي نهاية الأمر، يظل هدف الحصول على حمل طبيعي سليم المدى الأعلى أولويتكم القصوى مهما بلغت شهيتكن لرؤية اثنين او ثلاثة اشبال تحت سقف بيت واحدة مساحة فراشة الارض واسعه رحمة منه عزوجل انعم بنا وانعم برحمته وارحم ضعفانا وضيق احوالنا جميعا انه سميع مجيب الدعوات كريم رؤوف رحيم شكرا لك سيدتي الفاضلة واشكر جهود فريق عمل موقع اطرح سؤالا كذلك الذي يعمل باستمرار لتوفير معلومات هادفة حول مختلف مواضيع حياتك اليومية وفقكم الله لما يحب ويرضي ونحن دائمو ثقتان بانجازاتكم المستقبلية مباركة وموفقة لكل خير عميم امين