ترهلات البطن هي مشكلة شائعة تواجه العديد من النساء خاصةً بعد الحمل والولادة، وكذلك قد تتسبب فيها فقدان الوزن المفاجئ أو زيادة الوزن مع تقدم العمر. لحسن الحظ، هناك عدة وصفات طبيعية يمكنك تجربتها في المنزل لتحقيق بشرة أكثر إشراقًا وتحسين مرونة جلد البطن. دعونا نستكشف بعض هذه الوصفات الرائعة:

1. وصفة بياض البيض - قوة الطبيعة المعجزة

يعتبر بياض البيض مصدرًا رائعًا للبروتينات الغذائية والفيتامينات الأساسية اللازمة لصحة الشعر والأظافر والجلد. إليك كيفية الاستفادة منه لتعزيز صحة البطن:

* اخفق بياض بيضتين جيدًا حتى يصبح رغويًا.

* ضعه مباشرةً على منطقة البطن واتركيه حتى يجف تمامًا.

* اشطفِ المكان بالماء الفاتر وشاهد الفرق بنفسك!

2. عصير الليمون - سر جمال الجلد ونضارته

نعلم جميعًا دور حمض الأسكوربيك (Vitamin C) الموجود بكثافة في ثمار الحمضيات مثل الليمون في بناء الكولاجين وتعزيز شباب الجلد ومنحه المرونة والقوة. هنا كيف يمكنك استخدامه لمقاومة علامات التمدّد وفقدان الرونقة:

* قطع حبات الليمون إلى شرائح رقيقة ووضِّعها فوق البطن لما يقارب نصف ساعة.

* افركي المنطقة بلطف باستخدام عصير الليمون بحيث تحرصين على دوران الاتجاه عكس عُمْدَة الساعة ثم بالعكس أيضًا.

* كرري العملية ثلاث مرات اسبوعيًا وستلاحظِ التحسينات بالتأكيد.

* إضافةً لذلك، احتسِي كأس صغير من عصير الليمون المنعش كل صباح فهو فعال جدًا في تقليل تراكم الدُّهون وحماية الصحة العامة للجسم عموما وليس فقط الجلد ذاته.

3. جل الصبار ("الألوفيرا") - علاج متعدد الاستخدامات

يتميز هذا النبات الأخضر بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية بما يشمل تأثيره المضاد للشيخوخة والمطهر والمهدئي وغير ذلك الكثير. اكتشفي التأثير المنتظر لجِلَّه حول منطقتِكِ الخاصة:

* اخلطي كمية جيِّدة من Gel Aloe Vera وتطبيقيها بسماكة مناسبة على سطح بطنك المُراد علاجه.

* انتظري مدة زمنية معتدلة قبل عملية الغسييل التالية باستخدام الماء الدافيء.

4. زيت اللوز – مطري طبيعي وعبوية بروتينية مُجددة

إن احتواء زيوت الثمر الزيتونية على نسبة عالية نسبياً من Vitamin E بالإضافة لغناه بالأحماض الأملائية الهامة الأخرى جعله أحد الخيارات المثالية للعناية اليومية بجميع أنواع البشر مهما كانت درجات خشونتها المتنوعة بين الأشخاص المختلفين ثقافتياً وجنسياً أيضاً : ) ... فيما يأتي طريقةimplementing:

* سخن مقدار زهيدة من زيت Luz Oil قليلاً كي يسمح امتصاصه عبر المسام المفتوحة بجدارة أعلى وبالتالي تحقيق نتائج مضمونة أكيد .

* ادلك يديك برفق داخل حدود منطقه المشكلة وارفع اصابع اليد الى اعلى نقطة ممكن بها الوصول نظارات مثالا لاتجاهات حركات الدليسج منتظمة ومتوازنة قدر الإمكان ، تكرار العمليه بإنتظام سيحدث فرق كبير بالفعل !

#5 مزيج مياه ورد وزيت ليمون ولوز : قناع منزلي سريع وأقل تكلفة لنقاء وتنشيط المناطق الملونه حديثا

اخيرا ولكن ليس آخرا ضمن عداد قائمة مفردتنا الصحيه ، سوف نشرح لك الآن تركيبة طبيعيه سهلة الرعايه المكوناتها بسيطه جدا ولكن جد جد مهمة لدي البعض لأسباب مختلفه مايلي :- حضري محلول مائي بوضع اكواب واحده كامله فارغه مليئة بمياه روز واضيف لها ايضا رشات لطيفة لعصير ليماعضافة لقرمشه اضافيه ,ثم أخيرا زديه لبضع نقط من صنبور زيت اللاوسوبيريوس "العادي". اختبري خلف يدك اولا للتأكد من عدم وجود حساسيهات محتملة ضد المواد الداخله فالخلطةذكراتقبل دخوله خارج الحدودمحاطةبالبشرةالحساسةخصوصا لمنطقةالصدروالبطنوالارداف أيضا).بعدإتمامفحصالكشفالخلفيدي,ابدأيبتطبيقالمكوناتبشكلمتجانسهواستعمالاتالاتجاهمعاكسلاتجاهالساعهكمافعالعلالمرتبةالاولى ,استخدميقماشوقمصممخاصللوجهلتوزيعمنتجلسخةاضافهالدليكبللحصلعليأفضلنتائقجزئيهبدون مخاطرعلىالأخص إذا كان لديك اي حساسيات تجاهاي نوع .كرريهذهاليومينفتحسبإتجاهمقابلنظر بينما تسترخي جسمكابعض الوقتحتى تصبح الجلود كأنها جفاف نهائيا ودائمآ ،يمكن البدءالغسالبمياهالفاترة末尾عملالنصح...قدتطلب الامورالجسديةوقتطولالقليللكنبهذهالطريق ستتمكنفضمنالشرح