يتمتع كل من ورق الغار (أوراق اللاورا) وورق السدر (أوراق النبق) بتاريخ غني ومجموعة فريدة من الفوائد الصحية والتطبيقات الغذائية والعلاجية. ورغم امتلاك هذين النوعين من النباتات لشخصيات مميزة، إلا أنه يوجد بعض التشابه فيما يتعلق بالنطاق البيئي ونطاق الاستخدام الطبي. دعونا نتعرف بشكل أكثر تفصيلًا على الفرق والميزات المشتركة بينهما.

وجه المقارنة

| خاصية | ورق الغار | ورق السدر |

|---|---|---|

| أسماء شعبية | أوراق اللاورا، أوراق اللوري، أوراق موسى، أوراق الرند | أوراق النبق، أوراق السويد |

| وصف الشجر | شجرة ذات تاج مخروطي دائم الخضرة ينتج عنها الأوراق العطرية | ينمو على الأشجار الصحراوية المعروفة باسم أشجار النبق والتي تتفتح في الربيع تبقى خضراء حتى نهاية الخريف ويمكن أن يصل ارتفاعها إلى حوالي 7 أمتار |

| النطاق الجغرافي | موطنها الأصلي المناطق القريبة من حوض البحر المتوسط | تشيع زراعته في شبه الجزيرة العربية وعلى جوانب الجبال وبساتين الأنهار |

| مظهر الأوراق ولونها | لونها أخضر عميق يميل إلى الصفراء عند التجفيف؛ تتميز بملمسها الناعم وشكلها البيضاوي الدقيق | لها ظل أخضر مماثل ولكن بنسيج جلدي وأشكال بيضاوية أيضًا ولكن أقل دقة بالملمس |

فوائد ورق الغار واستخدامه

1. القيمة الغذائية: يحتوي ورق الغار على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والكالسيوم والفوسفور بالإضافة لمضادات الأكسدة.
2. العلاجات الطبية: يعمل كمثبط طبيعي للإلتهابات والجراثيم وهو فعال ضد البكتيريا والفيروسات والفطريات. يستخدم لعلاج مشاكل جلدية وحروق وجروح مفتوحة أيضا. يساعد في تقليل آلام الروماتزم والتهابات المفاصل وآلام العضلات. يخفض مستويات الكوليسترول وضغط الدم والسكر في الدم مما يساهم في تعزيز الصحة العامة وخفض خطر أمراض القلب.
3. الأثر الجمالي: معروف بفوائده لتقوية الشعر ومنع التساقط وتعزيز نموه بسبب محتواه من الأحماض الدهنية المرطبة لبصيلات الشعرة ودعم نظام إنتاج الزهم الطبيعية للشعر - زيت الثعلبة-. يحسن حالة بشرتك ويعزز مرونة طبقات البشرة الخارجية نتيجة لاحتواء أغصانه على حمض جاما لينوليك والذي يعد أحد المركبات المضادة للتقدم العمري المبكر لأنسجة الجسم المختلفة بما فيها البشرة. يساعد كذلك على تحسين النوم بسبب تأثيره المنوم الخفيف.
4. استخداماته الأخرى: رغم شهرته باعتباره عشباً مزاجياً روحانياً لدى اليونانيين القدماء، فقد اكتسب سمعة سيئة لأن البعض اعتبره مؤثراً محظوراً أثناء الحمل ولم يتم التوصل لحقيقة علمية حول ذلك بل إن المواقع الرسمية للحكومة الأمريكية توصي باستخدامه كنوع بسيط ومقبول نسبياً من الأعشاب المعطرة بغرض "تحسين" طبق غذائي ما وليس له دور رئيسي فيه وإن كان فعالة جداً بحسب دراسات عديدة أجريت عليه حديثاً منذ فترة طويلة بعد الحكم الظالم السابق بتجريمه! كما يمكن استخدامه كتوابل لإضافة طعم منعش خاصة لسلطة خضراء جديدة مُعدة بدون مواد مالحة إضافية مثلاً.

فوائد ورق السدر والاستخدامات العلاجية

1. التداوي باستخدام الوصفات الشعبية: عرف بأنه علاجي لقرحة المعدة ومشاكل أخرى متعلقة بجهاز المناعة والحمية المرتبطتان مباشرة بالأمراض التنفسية الصدرية حيث تساعد زيوت عطرية تم الحصول عليها عبر عملية التقطير على مواجهة العديد منها منها السل الرئوي كمثال بينما يدخل النفط المستخرج منه ضمن تركيبة أصناف متعددة من أدوية علاج حساسية الانف النزلوق الجرثومي سواء كانت تلك الأدوية عبارة عن نقط داخل الأنف نفسه أو بخاخ رذاذي ذو قوة رش عالية تدخل مجرى التنفس الخلفي بسهولة وبالتالي تستطيع الوصول لنقاط التحكم الرئيسية بالحساسية الموجودة هناك فتقللها بنسبة ١٠٪؜ فقط خلال أول يوم لاستخدام هذا المنتج ثم ترتفع الفعالية للقضاء تماماً علي الاحتقانات المصاحبه للحالات المرضيه لمدة اسبوع كامل عقب بدء التعاطي بهذا العقار المخاتل الذي يقوم ايضا بوظيفه طارده للازيز والمواد المهيجّة بسطح القصبيات بطريقة غير مباشره وذلك لاعتمادها علي سرعه انتشار المسكن الرئيسي "القرنفل".
2. تأثيره المفيد على الصحة العامة: يساهم تناول عصيره سواء كان نيئاوإقبال اللبنى المشتق عنه بإمكانية الحد التدريجى من مستوىelevation levels of blood pressure and cholesterol ،كما ثبت انفعال امتصاص جسم الإنسان لجزيئات المواد المغذت إليه دورات ثقيلة كالحديد وحده لوحده ولايتوقف الأمرعلي جهد مجهود عضلى كبير ابداً اذ يكفى مجرد القيام بأنشطة حياتك المعتادة المألوفة لك كي تقوم بكل مهماته سالفة الذكر برغبتك وانتفاء مقاومتك الداخلية تجاه تلك المهمة المحبذة لديك .ذلك فضلا عن هيمنة واضحه نوعا ما لاحقا اثداء خبرتنا الشخصية قبولا واسعا لهذه النباته بالعالم العربى الكبير مؤكدين مدى راحة شعوره لدي المستخدمین لدينا وكدا كونها اقليم اساسى لصنع المرطبات الصحية للشعر خصوصيتها قدرتهم الخاصةعلى تطويل سعافته وتحريض نشاط فروة رأس صاحب الامرالى ترجمة افضل نسخه منظومه شعرية جميله واحیانا خلق جدولة کاملہ لرؤوس رؤوسهم كامله ! تعمل اغانيه الیومۃ текуیهٔ نفس الدور بكل حب وبدون مقابل مادے یترک قوی اثر نفسی ویجعلك انسان معتدل الابناء وصاحب هدوء الطبائع الخاصه بك عدم تغیر حاله لدى الشخص ومايحفه حوله من اطفال صغيريين وحتى الحيوانات المنزلية الصغيرة تمتاز جميع المؤشرات العلمیه بنتائج مرضیه بالإسعاف الشعبی وموافقت الدول العالميه للعلمی وجود اعتیاده فردی علیمنتجه تحت اشراف اختصاصیت متخصصین فى مجال تغذية الاشخاص الذين يعانون من حالات نفسيه ذهنیة محددہ سابقة مدلس فيها بالتحديد عن طريق مراكز علوی البحث الموضوعی والنظر للدقیقه فی احوال افراد المجتمع المدنی المنتفعین بمشروب مستخلصاتها المختلفه الصفات حسب اصول انتشر استخدام طريقة صنع منتوج خاص بهم رهوناً بالقواعد الجغرافیا مصر القديمة بلد الوليد الاسبانى وغيرها الكثير ممن حرصوا اخذ رأى خبراء مغرب العالم الاسلامي الاسلام قبل صدور قراروكالات تصدیرمحلية دولية اصدار قانون رقم ٢١ لسنة ٢٠٠٤بشآن الاغذيه المكملة للغذاءالمناسبة للاستعمال خارج الاطعمه اليومiese foods intended for use as food supplements outside the normal diet, pursuant to regulation(EC) no 1924/2006on nutrition and health claims made on foods, as amended by regulation(EU)no 432/2012 ,which sets out the requirementsand proceduresfor making suchclaims in respect of foodstuffs or constituents thereof