تُعتبر عشبة إبرة الراعي، والتي تعرف أيضًا بإسم "الأثمد" أو "الفلفل الرومي"، واحدة من النباتات الطبية القديمة والمعروفة بفوائدها الصحية المتعددة. تعود أصول هذه العشبة إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط وهي تنتمي إلى فصيلة الغرنوقيات المعمرة. يتميز هذا النوع بالنبات برؤوس زهرية جميلة ملونة بين الوردي والبني الداكن، وأوراق خضراء فاتحة رقيقة. ينتشر نموها في البيئات الجافة والشبه جافة مثل غابات الصنوبر وشواطيء البحار وحواف الجبال الصخرية.

تحتوي إبرة الراعي على مجموعة متنوعة من المركبات المفيدة للحفاظ على الصحة العامة للإنسان. تشمل هذه المواد المغذية نسبة عالية من الفيتامينات بما فيه فيتاميني C وB بالإضافة إلى معدن كالسيوم بوتاسيوم مغنسيوم حديد وكميات صغيرة من جرمانيوم. هذا المحلول الغني بالمواد الغذائية يجعل لهذه العشبة دوراً فعالاً في عدة مجالات طبية كالتالي:

1. تخفيف الأعراض المرتبطة بعدوى دموية داخل الجسم ومنعه للتشجنات.
2. تحفيز عملية التبول خاصة لدى المصابون بداء السكري.
3. المساعدة في ضبط مؤشرات الألم الناجمة عن أمراض هضمية مختلفة منها قرح المعدة والأمعاء.
4. تقديم دعم ضد حالات الإسهال الخفیفة والاستشفاء من التهابات الكلیین وصیرة الصفراء والعافية عامة.
5. زيادة قوة جهازالمناعة لدعم مقاومته لمسببات الأمراض المختلفة.
6. الحد من خطر التعرض لأنواع محددة من سرطان ومساعدة ضبط مستوى السکر فی الدم .

وعلى الرغم من تلك الفوائد إلا أنه يجب التنبيه حول أهمیت الاستشارة الطبیة قبل البدء باستخدام ای نوع من أنواع العقارات الطبيعية. وقد يختلف المقدار الأنسب لكل حالة حسب العمر والحالة الصحية العامة والفترة الزمنية للعلاج وغيرها من عوامل أخرى تتعلق بأسلوب حياة الشخص وممارسات الرياضة الخاصة به.

كما يمكن لهذه العشبة ان تلعب دور مهم عندما يستخدم بطرق خارجية حيث أنها تدخل ضمن مكونات كريم لترتیب الجلد وتعافي منه ومن حروق بسيطة وجروح وكدمات واضطرابات جلدیّة متنوِّعة اخرى کالانفجار الضغطي والصداع النصفي وما یأتي علی ذيل ذلك من مشاكل تتصل بهذا النظام حیاتی حیویياً. ويمكن أيضا تناول أوراق العشب نيئا لتحسین حالت الفک والحلق عند الاحساس بالإزعاج والتورم والسعال والتنسیل المقید للغدد البلعومیة المؤدیه الی التهاب الحَلْقِ بسبب كثرة استنشاق دخان المدخنين الشرهين المدمنون للتدخين وكذا ذوي الأعمال الخطيرة المستندة إلي التعرُّض المنتظم لنفحة الوقوف أمام مصدر لهب مفتوح فترة طويلة مثلاً . اخيرا وليس آخریا اجتمع بیچکترین افراد العالم واتفقوا عَلى توصیات یکھیلة لهم بتوجيه الجميع نحو طبع مواقف حياتهم بايجابيَّة مهما بلغ ما يواجهنهٔ بمواجهات تحديات الحياة وانكساراتها عوضآ عن اليأس والإحباط واستسلام الوضع لما هو أسوء بلا رجوع!

هذه التركيبة الرائعة تؤكد لنا مرة أخري قدرة الطبيعة علي منحنا حلولا فعَّـالة ومعاملة ِنَضرَب بيها جميع انواع المشاكل اليوميۃ بنظارة شفافیتہ ورؤية عميقة للقیم الطبيعية الممتازة فیمانی اھتمامات البشر باستجلاب کل چیزی جدید وغیر موثوقه فى نفس الوقت بينما تعتبرالعلاجات الموطنیشة جزءاكثر اثریتھا دائماً بحفظ توازن جسم الانسان التام .