تعد عشبة حلفا البر، والتي تعرف علمياً باسم Artemisia absinthium، واحدة من الأعشاب الطبية التي تمتلك تاريخاً غنياً في الاستخدامات العلاجية. تنتمي هذه العشبة إلى عائلة النجميات وتنتشر بشكل واسع في المناطق المعتدلة حول العالم. تتميز بتراكيبها الكيميائية الغنية بالمواد الفينولية والأوليغوساكاريدات وغيرها من المركبات ذات التأثير البيولوجي القوي. فيما يلي بعض الفوائد الصحية الرئيسية لعشبة حلفا البر:

1. تحسين الهضم: تعتبر عشبة حلفا البر مضادة للغازات ومقوية للمعدة. يمكن لمركبات مثل thujone و camphene الموجودة فيها المساعدة في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والإمساك والدوار المرتبط بالجهاز الهضمي. كما أنها قد تعزز عملية الإخراج وتساعد في تحفيز إنتاج الصفراء.

1. التخفيف من الألم: استخدمت عشبة حلفا البر كعامل مسكن طبيعي للألم لأجيال عديدة. يُعتقد أنها تحتوي على خصائص مضادة للالتهاب تساعد في تسكين الآلام المختلفة بما في ذلك الصداع وآلام الدورة الشهرية والمفاصل والعضلات.

1. تعزيز المناعة: تشير الدراسات الحديثة إلى أن مستخلصات عشبة حلفا البر لديها القدرة على دعم جهاز المناعة لدى الإنسان. وذلك بسبب وجود نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الأساسية بالإضافة إلى مركبات أخرى لها تأثيرات مضادة للبكتيريا والفيروسات.

1. صحة الجلد والشعر: تستخدم عشبة حلفا البر أيضاً للعناية الشخصية لتحقيق نتائج متعددة الجوانب لصحة البشرة والشعر. يساعد محتواها العالي من المواد المضادة للأكسدة في محاربة التجاعيد وتحسين نسيج البشرة العام. وفيما يتعلق بالشعر، فإن استخدام الزيت المستخلص منها قد يقوي بصيلات الشعر ويمنع التساقط ويعطي شعراً أكثر كثافة ولمعاناً.

1. **الدعم الجنسي*: يعتبر البعض عشبة حلفا البر محفزة جنسياً طبيعياً خاصة عند الرجال نظرا لتأثيراتها الهرمونية المعروفة. ومع ذلك، ينصح باستشارة الطبيب قبل تناول أي مكمل غذائي جديد للتأكد من أنه آمن بالنسبة لحالة الشخص الصحية الخاصة.

1. الحفاظ على الوزن الصحي: أخيرا وليس آخرا، فقد اقترحت الأبحاث دور هذا النبات الرائع في إدارة وزن الجسم والحفاظ عليه ضمن الحدود المثالية وذلك عبر تقليل الشهية وخفض امتصاص الدهون الغذائية داخل الامعاء مما يؤدي لانخفاض إجمالي الطاقة المتاحة للجسم وبالتالي انخفاض احتمالات زيادة الوزن والسمنة والكوليسترول الضار بنسبة كبيرة حسب دراسة أجريت عام ٢٠١٨ ونُشرت بمجلة "Phytotherapy Research".

هذه فقط أمثلة قليلة لمجموعة واسعة ومتنوعة من الفوائد المحتملة لنبتة حلفا البر الشائعة والمذهلة فعلاً! ولكن يجب التنبه دائماً الى أهمية عدم اعتبار هذه الحقائق بديلة عن الرعاية الطبية المهنية ولا يجوز البدء بأخذ اي دواء دون مراجعة مختص صحي أولاً.-