ثلاث وجهات للإفطار في الرياض وموارد تعليمية ودينية:

الإفطار اللذيذ: اكتشف المطاعم الجيدة للإفطار في الرياض.

أولاً, "The Kind Ones", حيث يمكنك الاستمتاع بساندويتش بريوش رائع وبحرية كبيرة من الخيارات.

الموقع: [https://t.

co/X4GFFUt9cD](https://t.

co/X4GFFUt9cD).

تعلم بلا حدود: جوجل توفر الآن 4 كورسات اونلاين لمدة تتراوح بين 3 إلى 6 أشهر والتي تقابل 4 سنوات دراسية مجانياً!

تشمل هذه الكورسات مجالات رئيسية مثل تحليل البيانات, إدارة المشاريع, تصميم تجربة المستخدم, وأعمال تكنولوجيا المعلومات.

يمكنك البدء من الصفر ولا تحتاج لشهادات جامعية سابقة.

رابط الكورسات: [https://t.

co/HrW5NinOLg](https://t.

co/HrW5NinOLg).

الصحة الروحية: يمكن أن يتسبب الضغط النفسي والصدمات النفسية في عدم الراحة الجسدية والنفسية.

تساعد اليوغا في تخفيف هذا الضغط عبر تمارين خاصة.

أحد هذه التمارين يسمى "أسد بوز"، والذي يساهم في إطلاق التوتر في منطقة الوجه والفكين.

الرابط لمزيد من التفاصيل حول كيفية القيام بذلك: [https://t.

co/0EuvltXx6W](https://t.

co/0EuvltXx6W).

#pلينكات #بسل #العقل #وضعية #pطب

7 التعليقات