## هل الشبكات الاجتماعية هي السبب الرئيسي للاضطرابات النفسية المعاصرة؟
ليس السرطان هو ما يقتل الناس؛ بل التدخين.
وبالمثل، ليست "الشبكات الاجتماعية" هي المُسبب الأساسي للتوتر النفسي والاضطراب العقلي؛ بل طريقة تعاملنا معها.
إن طبيعة الإنسانية لديها ميل داخلي لتفضيل التحليل السلبي للعروض العامة بدلاً من الإيجابيات - وهي ظاهرة قائمة منذ قرون حتى قبل وجود الإنترنت.
إن إدمان البعض لهذه المواقع يرجع غالبًا لرغبتهم الحقيقية في الشعور بالألفة والعزلة الذاتية وليس نتيجة مضمون تلك المواقع نفسها.
الصراع الداخلي لدى الكثير ممن يعانون من اضطرابات نفسية موجود بغض النظر عما إذا كانوا يستخدمون الشبكة العنكبوتية أم لا.
نحن بحاجة لأن نعترف بأن الحل ليس قطع الاتصال نهائيًا بهذه المنصات وإنما إعادة تنظيم أولويتنا نحو بناء مجتمعات فعلية أقوى وتعزيز العلاقات الشخصية الصحية بعيدا عنها قدر الإمكان.
فالانسحاب الكامل قد يغذي حالة الوحدة ويجعل الأشخاص أكثر عرضة لأفكار سوداوية وسلوكيات انتحارية طائشة.
دعونا نتذكر دائمًا أنه رغم جمال الكوكب الرقمي الذي نحيا فيه، يبقى قلب الأمور يكمن داخل دوائر المحبة والإنسان.

#عوامل #اختيار

---