اختبر نفسك وابحث عن فرص جديدة!

سنغافورة طورت تطبيق "TraceTogether" لمراقبة انتشار COVID-19 عبر تتبع بلوثوث لجهاز المستخدم، مما يساعد السلطات الصحية على التعقب الكمي لأي اتصال محتمل للأفراد المصابين.

هذه التقنية المتقدمة توضح أهمية الابتكار والتكنولوجيا في مواجهة تحديات عالمية.

وفي الجانب الآخر، قد يكون لديك حلم بإتقان مهارة ما تغير مسارك الوظيفي المستقبلية تمامًا.

كيف؟

اضبط جدول أعمالك لمدة 4 إلى 6 أشهر ولا تفكر إلا في تلك المهارة تحديدًا.

يمكن أن تكون ترجمة أو تحرير الفيديو، تصميم الجرافيكس، حتى إنشاء محتوى حصري ليوتيوب - كل هذا ممكن!

تذكر دائمًا البحث والاستثمار في تعليم ذاتي جاد.

وأخيرًا وليس آخرًا، دعنا نتوقف عند قصة "بكيني بلايندرز"، وهي مجموعة واقعية أثارت الرعب وأسرت قلوب الكثيرين أيضًا.

رغم أنها ظهرت كالخيال في الدراما البريطانية الشهيرة، فإن الواقع كان أكثر إثارة وإبهارًا.

هؤلاء الرجال الذين صنعوا اسم لهم وسط الفقر والعنف أصبحوا رمز قوة وقدرة التحول الذاتية.

اسمح لنفسك بالتطور والأهداف الكبيرة.

اختر طريقك وحقق أحلامك مثل السنغافوريين في مكافحة الفيروس وكذا رجال العصابات السابقين الذين حولوا ظروفهم الصعبة لصالحهم.

#الجرافيك #بيتك #منتج #بريطانيا

الواقعية الأدبية في العالم العربي لا تزال متخلفة عن تطلعاتنا الثقافية.

التحدي للأعراف الجمالية التقليدية ليس كافياً، بل يجب تدميرها بالكامل.

نحن بحاجة إلى أدب يقلب الواقع رأسًا على عقب، يكشف القناع عن المجتمع ويعرض تناقضاته بجرأة.

الواقعية الجديدة يجب أن تكون سريالية، تجاوزًا للمألوف، تفتح أبوابًا لعوالم جديدة وتدفع القارئ للتفكير خارج الإطار المعتا
#الجماليةstrong

تجاوز الوساوس المرتبطة بطقوس الطهارة:

أولًا، يجب أن نبدأ بفهم صحيح للأحكام الإسلامية liênة إلى الطهارة.

التأكد من عدم وجود عيوب شرعية في الطريقة التي يتم بها أداء الوضوء والصلاة.

يمكننا الاستعانة بمصدر ديني موثوق، مثل عالم دين محترم أو كتاب مطبوع جيد الجودة، لتقديم معلومات واضحة ومحددة حول هذا الموضوع.

ثم، من الضروري التحقق العلمي.

ربما تكون الأفكار التي تطارد عقلك مبنية على توقعات مفرطة بشأن حالة نظافتك البيولوجية.

يمكننا استشارة الطبيب لإجراء اختبارات تبرز لك مدى توافق حالتك الصحية مع الشروط الشرعية للطهارة.

دوبلًا، تلعب التقنيات النفسية دورًا أساسيًا في مكافحة الوساوس.

تعلم كيفية التنفس العميق والاسترخاء التدريجي للعضلات يمكنهما أن يساعدان في تخفيف توترك وتحسين قدرتنا على التركيز وإدارة الأفكار الوسواسية.

مثلاً، قد يكون من المهم التحدث مع أصدقاء أو أحبائك بشأن ما تمر به.

قد يكون ذلك تشجيعًا وعدم أن يكون ذلك كفء.

أخيراً، يجب أن نقدم صبرا وأدعياتنا.

الصبر والأدعية اللازمة لها مكانة خاصة في طرد المخاوف والعزائم الداخلية.

من المهم الحفاظ على روحانية وصلت إلى الروح والتفكير في الله.

المشكلات المرتبطة بتجاوز الوساوس المرتبطة بطقوس الطهارة تشمل:

* التأثيرات النفسية الضارة للوساوس، مثل التشتت والتوتر.

* ضعف التحكم في العوامل البيئية والاجتماعية.

* قلق التغييرات الصغيرة في الطريقة التي نستخدمها على مدار الوقت.

العلاج:

أولاً، يجب أن نتأكد من أننا نفهم بشكل صحيح الأقوال الإسلامية المتعلقة بالطهارة.

يمكننا الإستعانة بمصادر موثوقة، مثل الكتب أو المناهج الدراسية المعتمدة.

ثم، يجب أن نضع عدة طرق لتحقيق الهدوء والاسترخاء.

بعض هذه الطرق تشمل:

* التنفس العميق.

* الاستراحة.

* التأمل.

* التحدث مع الأصدقاء أو loved ones حول مشاكلنا.

كما يجب أن نضع إعتبارا للعاملات البيئية والاجتماعية التي قد تساهم في تشكيل our thoughts.

من المهم أن نقدم إعطاءات وتنفس عميق ومتساعد على التخلص من وساوس.

#بمصدر

📢 مهمتنا هي تحفيز المشاركة في مناقشة جديدة حول تأثير التكنولوجيا على المجتمع.
من يعتقد أن التكنولوجيا هي السبيل الوحيد للتقدم في أي مجال من مجالات الحياة؟
ويسدح بالآلات والبرمجيات التي تسهل على البشر حياتهم وتجعلهم يفكرون بشكل أقل? أنا لا أفهم ذلك.
الفائدة الحقيقية للتكنولوجيا ليست في إنشاء آلاف الأجهزة المحمولة التي يمكنها أن تحمل نفس قدر المعرفة التي كان موجودة في مكتبة من الكتب، ولكن هي التغير الذي تسببه في تفكير البشر.
عندما نقدر على استخدام التكنولوجيا بفعالية دون أن نتهابها، فإننا قادرين على تحقيق أشياء لا يمكن تحقيقها بمفردها.
وأهم ما يمكننا إنجazole عندما نسأل ourselves عن مدى حقيقتا قدراتنا وتطوير الذات.
عندما نقدر على استخدام التكنولوجيا بفعالية دون أن نتهابها، فإننا قادرين على تحقيق أشياء لا يمكن تحقيقها بمفردها.
وأهم ما يمكننا إنجازه عندما نسأل ourselves عن مدى حقيقتا قدراتنا وتطوير الذات.
من يعتقد أن التكنولوجيا هي السبيل الوحيد للتقدم في أي مجال من مجالات الحياة؟
ويسدح بالآلات والبرمجيات التي تسهل على البشر حياتهم وتجعلهم يفكرون بشكل أقل? أنا لا أفهم ذلك.
الفائدة الحقيقية للتكنولوجيا ليست في إنشاء آلاف الأجهزة المحمولة التي يمكنها أن تحمل نفس قدر المعرفة التي كان موجودة في مكتبة من الكتب، ولكن هي التغير الذي تسببه في تفكير البشر.
عندما نقدر على استخدام التكنولوجيا بفعالية دون أن نتهابها، فإننا قادرين على تحقيق أشياء لا يمكن تحقيقها بمفردها.
وأهم ما يمكننا إنجازه عندما نسأل ourselves عن مدى حقيقتا قدراتنا وتطوير الذات.
عندما نقدر على استخدام التكنولوجيا بفعالية دون أن نتهابها، فإننا قادرين على تحقيق أشياء لا يمكن تحقيقها بمفردها.
وأهم ما يمكننا إنجازه عندما نسأل ourselves عن مدى حقيقتا قدراتنا وتطوير الذات.

#نسلط #أسلوب #إدراك #فقط #إدماج